qu'est-ce que la manutention manuelle ?

La manutention manuelle, telle que définie par l'organisme britannique de santé et de sécurité, le Health and Safety Executive (HSE), consiste à soutenir ou à transporter une charge à la main ou par la force corporelle. Cela inclut le fait de pousser, tirer, déplacer ou porter une charge. Le HSE décrit une charge comme un objet mobile, tel qu'une boîte, un paquet, une personne ou un animal, ou quelque chose qui est poussé ou tiré, tel qu'un arceau de sécurité ou un transpalette.

La meilleure approche consiste à éviter autant que possible les tâches qui impliquent une manutention manuelle. S'il n'y a aucun moyen d'y échapper, les employeurs doivent mettre en œuvre des mesures de santé et de sécurité appropriées afin de rendre la tâche aussi sûre que possible pour l'employé et d'éviter les accidents ou les blessures.

Si vous identifiez des tâches qui impliquent une manutention manuelle et qu'il n'y a aucun moyen de supprimer l'élément de manutention manuelle de l'équation, vous devez évaluer le risque de manutention manuelle pour vous aider à décider comment vous allez gérer le risque. Vous devez vous assurer que votre personnel est pleinement impliqué dans cette évaluation des risques.

• la tâche;
• la charge;
• L'environnement de travail;
• Capacité individuelle;
• les équipements de manutention ou les aides à la manutention que vous utilisez;
• la façon dont vous organisez le travail ou le répartissez;
• le rythme du travail;
• la fréquence du travail;
• la durée du travail.

Vous devez également tenir compte des circonstances individuelles des travailleurs qui pourraient être à risque. Il s'agit notamment de :

• nouvelles mères ou femmes enceintes;
• les personnes qui ont des handicaps qui peuvent leur rendre difficile l'exécution d'une tâche;
• les personnes qui peuvent avoir repris le travail après une blessure liée à la manutention manuelle, ou qui font l'objet d'un retour progressif au travail;
• les nouveaux travailleurs, inexpérimentés ou temporaires;
• travailleurs âgés;
• les travailleurs contractuels, les travailleurs à domicile ou les travailleurs solitaires;
• travailleurs dont la première langue peut ne pas être l'anglais.

Les facteurs de risque psychosociaux, c'est-à-dire les facteurs susceptibles d'affecter les réactions psychologiques des travailleurs à leur travail et aux conditions de travail, sont une autre question à envisager. Voici quelques exemples de ces facteurs :

• Charge de travail élevée;
• des délais serrés;
• manque de contrôle sur le travail et/ou les méthodes de travail.

• Les capacités individuelles;
• les conditions environnementales;
• la nature de la charge;
• la formation;
• et l'organisation du travail.

Le HSE fournit les conseils suivants lorsqu'il s'agit de soulever des objets manuellement:

• Réduisez la quantité de torsion, d'arrêt et d'extension.
• Évitez de soulever à partir du niveau du sol ou de la hauteur des épaules. C'est notamment le cas lorsque vous soulevez des charges lourdes.
• Adapter les zones de stockage de manière à minimiser la nécessité d'effectuer ce type de mouvement.
• Regardez les moyens de minimiser les distances de transport;
• Évaluez le poids et si les travailleurs qui doivent manipuler ces charges ont besoin d'aide pour les déplacer en toute sécurité, ou s'ils peuvent se débrouiller seuls. Considérez également s'il est possible de diviser la charge en charges plus petites et plus légères.

Lorsqu'il s'agit d'utiliser des équipements de levage, il existe également des mesures que vous pouvez mettre en œuvre pour améliorer la sécurité des opérations :

• Considérez s'il est possible d'utiliser une aide au levage, comme un chariot élévateur, un palan électrique, un palan à main ou un convoyeur.
• Considérez le stockage comme une partie du processus de livraison. Est-il possible de livrer les articles directement dans la zone de stockage ou plus près de celle-ci ?
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• Réduisez les distances de transport lorsque cela est possible.

Comme nous l'avons mentionné, l'idéal est d'éviter autant que possible que les employés aient à manipuler les charges manuellement. Pouvez-vous éliminer la nécessité de manipuler la charge manuellement ? Voici quelques questions à se poser :

• Est-il possible d'effectuer le travail d'une manière différente ?
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• Avez-vous vraiment besoin de déplacer l'élément ?
• Pouvez-vous revoir la conception de la tâche à l'endroit où elle se trouve afin que les travailleurs puissent l'effectuer de manière plus sûre ?
• Pouvez-vous livrer des produits ou des matériaux directement dans la zone où un travailleur, une machine ou un autre agent les utilisera ?
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Si l'évitement de la manutention manuelle n'est pas une option, réfléchissez à la possibilité d'automatiser une partie des opérations pour supprimer l'élément de manutention manuelle. Le meilleur moment pour prendre cette décision est lors de la conception de l'usine et des systèmes. Lorsque vous décidez d'automatiser ou non une partie de vos processus, voici quelques questions à vous poser :

• Pouvez-vous utiliser des équipements de manutention ou des aides mécaniques pour supprimer ou réduire le risque que vous avez identifié dans votre évaluation des risques ?
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• Pouvez-vous utiliser la technologie de la robotique dans les lignes de production ?
• Est-ce que vous créez de nouveaux risques lorsque vous introduisez l'automatisation ? Faites attention à éviter cela.
• Avez-vous formé vos travailleurs de manière appropriée pour utiliser tout équipement que vous allez introduire ?
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• Dégagez les obstacles ou les encombrements du parcours.
• Si le levage est long, prévoyez de vous reposer à mi-parcours sur un banc ou une table afin de pouvoir changer de prise.
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• Conservez la charge près de votre taille. Gardez-la aussi près de votre corps que possible et aussi longtemps que vous le pouvez.
• Gardez le côté le plus lourd de la charge le plus près du corps.
• Adoptez une position stable et gardez vos pieds écartés de la largeur des épaules. Une jambe doit être légèrement avancée pour maintenir l'équilibre.

Penser avant de soulever

Planifiez votre levée. Où allez-vous placer la charge ? Pouvez-vous utiliser des aides à la manutention ? Aurez-vous besoin d'aide ? Retirez les matériaux mis au rebut et tout autre obstacle. Si vous devez effectuer un long levage, pensez à vous arrêter à mi-chemin pour vous reposer et à placer la charge sur un banc ou une table afin de pouvoir changer de prise.

Adopter une position stable

Vos pieds doivent être écartés, et une jambe doit être légèrement avancée pour garder votre équilibre (le long de la charge si elle est au sol). Soyez prêt à déplacer vos pieds pendant le levage pour maintenir la stabilité. Évitez de porter des vêtements serrés ou des chaussures inadaptées, qui pourraient rendre le levage plus difficile.

Prenez bien en main la charge.

Dans la mesure du possible, serrez la charge le plus près possible de votre corps. Cela peut être mieux que de la saisir fermement avec seulement vos mains.

Débutez par une bonne posture

Au début du soulèvement, fléchissez légèrement le dos, les genoux et les hanches. C'est mieux que de se baisser, ce qui implique une flexion complète du dos, ou que de s'accroupir, ce qui implique une flexion complète des hanches.

Évitez de fléchir davantage le dos en soulevant des charges

Cela peut se produire si vous commencez à redresser vos jambes avant de commencer à soulever la charge.

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Gardez la charge près de votre taille

Gardez la charge aussi près de votre corps que possible lorsque vous la soulevez. Le côté le plus lourd de la charge doit aller près de votre corps. S'il n'est pas possible d'approcher la charge de près, essayez de la faire glisser vers votre corps avant d'essayer de la soulever.

Ne pas tordre le dos ou se pencher sur le côté

Vous devez surtout éviter de le faire lorsque le dos est courbé. Gardez vos épaules à niveau et orientées dans la même direction que vos hanches. Il vaut mieux tourner en bougeant les pieds qu'en se tordant et en se soulevant en même temps.

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Maintenez votre tête haute

Lorsque vous manipulez, gardez la tête haute. Regardez devant vous, et non vers le bas de la charge, une fois que vous la tenez fermement.

Mouvement en douceur

Ne faites pas de saccades ou d'arrachages de la charge. Faire cela rend la charge plus difficile à contrôler et peut augmenter le risque de blessure.

Ne soulevez pas plus que ce que vous pouvez gérer facilement.

Qu'est-ce que vous pouvez soulever... et qu'est-ce que vous pouvez soulever en toute sécurité ? Il y a une différence entre les deux. Si vous avez des doutes sur le fait de soulever une charge, demandez de l'aide ou des conseils. Ne vous contentez pas de vous lancer dans l'aventure.

Posez la charge et ajustez ensuite sa position

Si la position de la charge doit être précise, posez-la d'abord. Faites-la ensuite glisser dans la position souhaitée.

Les accidents causés par la manutention manuelle peuvent se produire n'importe où sur le lieu de travail, de sorte que traiter la manutention manuelle est incroyablement important. Ne pas traiter les situations de manutention manuelle dangereuses peut avoir de graves conséquences pour un employeur et la personne qui a le malheur de subir une blessure. Un travail manuel lourd, des mouvements répétitifs des bras, des jambes ou du dos, des postures contraignantes et toute blessure antérieure ou existante peuvent tous augmenter le risque de blessures.

La manutention manuelle peut ne pas sembler dangereuse, mais c'est en fait une cause fréquente de blessures au travail, et les dommages peuvent être à long terme et douloureux. Ne faites pas l'erreur de penser que vous ne devez vous préoccuper de la manutention manuelle que lorsque vous transportez des objets volumineux ou lourds. Ce n'est pas toujours ce que vous portez qui compte, mais la façon dont vous le portez. Les travaux qui impliquent un travail lourd, comme la construction, peuvent présenter un risque plus élevé, mais les blessures liées à la manutention manuelle surviennent sur tous les lieux de travail.

Comme vous le savez, les lieux de travail doivent se conformer à certaines exigences légales et suivre certaines directives. À cet égard, les lieux de travail ne sont pas différents lorsqu'il s'agit de manutention manuelle. Ils doivent suivre certaines réglementations ; en particulier, le règlement de 1992 sur les opérations de manutention manuelle, modifié par le règlement de 2002 sur la santé et la sécurité (divers amendements).

• éviter que les employés aient besoin d'effectuer toute opération de manutention manuelle qui comporte un risque de blessure ; ou si cela n'est pas pratique, faire une évaluation appropriée et suffisante de la ou des opérations de manutention manuelle ;
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• prendre des mesures pour réduire le risque de blessure au niveau le plus bas possible;
• mettre en œuvre des mesures pour informer le salarié effectuant l'opération de manutention manuelle avec des indications générales et, dans la mesure du possible, des informations précises sur :
  • le poids de la charge;
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  • le côté le plus lourd de toute charge dont le centre de gravité n'est pas positionné au centre.

Lorsqu'il s'agit de manutention manuelle, il y a quelques principes de base à respecter pour pouvoir travailler avec des charges en toute sécurité.

Il y a aussi des principes de base à respecter pour pouvoir travailler avec des charges en toute sécurité.

Pour effectuer la manutention en toute sécurité, il faut d'abord évaluer la tâche. La meilleure façon de déterminer quelle est la manière la plus appropriée de manipuler la charge est de considérer les éléments suivants :

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• la nature de la charge;
• L'environnement;
• la capacité de la personne qui effectue la tâche à le faire : sa santé, sa taille, son âge.

Vous devez vous assurer que la zone est libre d'obstacles et de tout débris qui pourrait perturber le bon déroulement de l'opération. Pendant ce temps, vos vêtements doivent vous permettre de vous déplacer librement. Vos chaussures doivent avoir des talons plats, couvrir vos orteils et soutenir vos pieds. Vous ne devez pas porter de bijoux pendant l'exécution de la manutention, au cas où ils s'emmêleraient.

Vos pieds doivent être écartés pour créer une large base d'appui et vous permettre de vous rapprocher le plus possible de la charge. Vous devez positionner vos pieds dans le sens de la procédure afin de pouvoir transférer le poids de la charge en douceur d'une jambe à l'autre. Le centre de gravité doit se situer dans la base d'appui afin que vous puissiez former une posture plus stable.

Vérifiez que vous avez une prise confortable avant de commencer la procédure de levage.

Pour minimiser les contraintes sur la région lombaire, ramenez la charge le plus près possible de votre corps.

Fléchissez vos hanches et vos genoux pour abaisser votre centre de gravité et aligner votre créativité corporelle. L'utilisation de la force des muscles de vos jambes réduit le stress sur la colonne vertébrale.

Le chronométrage est crucial lors de la manipulation manuelle d'une charge afin que le transfert d'une personne à une autre puisse se faire en douceur. Lorsque plus d'une personne soulève la charge, vous devez tous deux vous mettre d'accord sur le timing par exemple 1...2...3... soulever. L'un d'entre vous doit devenir le leader et diriger le processus.

Les manipulations manuelles peuvent créer toutes sortes de blessures. Le risque est particulièrement élevé si vous souffrez déjà d'une blessure ou si vous avez déjà subi une blessure. Vous trouverez ci-dessous un aperçu rapide des différents types de blessures liées à la manutention manuelle

Les blessures à court terme

Lorsqu'on déplace des charges au travail, il est facile de subir des coupures, des contusions, des déchirures, des entorses et des claquages musculaires ou des blessures similaires. Celles-ci sont généralement le résultat de petits accidents inattendus. Faire tomber des objets, perdre prise et trébucher en sont des exemples. Ces blessures peuvent guérir rapidement, mais elles peuvent tout de même causer à la personne blessée et à sa famille de la douleur, de la fatigue et du stress.

Troubles musculosquelettiques

Bien que les troubles musculo-squelettiques soient un terme large pour désigner les nombreux types de maux que la manutention manuelle peut provoquer au fil du temps, il en existe trois principaux types :

• Troubles des membres supérieurs;
• des troubles des membres inférieurs;
• et des douleurs dorsales.

Ces troubles impliquent des dommages au système musculo-squelettique du corps. Celui-ci comprend les muscles, les os, les articulations, les nerfs, les ligaments et les vaisseaux sanguins, et les dommages résultent généralement de leur usure progressive et à long terme, causée par des activités répétitives et pénibles.

Les mauvaises pratiques de manutention manuelle sont souvent à blâmer pour les troubles musculo-squelettiques. Cela est particulièrement fréquent pour les tâches qui impliquent :

• Les charges lourdes ou encombrantes (il peut s'agir de charges inanimées, comme des boîtes ou des outils, ou animées, par exemple des personnes ou des animaux);
• tourner ou tourner et plier le dos, le cou ou le torse;
• des zones difficiles à atteindre et nécessitant des étirements pour y parvenir;
• travailler dans un environnement exigu et sur lequel le revêtement de sol n'est pas stable.

Santé mentale

Doit-on faire face à une blessure que la manutention manuelle a causée peut avoir un impact majeur sur votre santé mentale. Se battre avec une blessure à long terme difficile à supporter, et être au chômage, peut être démoralisant. Le stress à long terme, l'anxiété et la dépression sont souvent les produits d'un TMS.

Heureusement, lorsqu'il s'agit de soulever des charges, vous n'êtes pas obligé de tout faire à mains nues. Il existe de nombreuses pièces d'équipement avec lesquelles vous pouvez alléger la charge. Voici quelques-uns des plus courants :

Comme vous pouvez le constater, nos systèmes rendent la manutention manuelle plus sûre pour vous et vos employés. Ils minimisent le risque de blessure en s'occupant du levage, de sorte que les employés n'ont pas à manipuler autant les charges ou la cargaison. Tout ce qu'ils ont à faire est de faire rouler, pousser ou tirer les charges dans et hors de la remorque ou de l'installation une fois qu'elles sont sur le système. Il est ainsi beaucoup plus facile pour eux de diriger les charges là où elles doivent aller.

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Nous proposons une variété de solutions de chargement manuel pour le chargement et le déchargement des remorques, des camionnettes et des conteneurs afin que vous puissiez transporter les marchandises vers et depuis l'endroit où elles doivent être dans les entrepôts, les usines ou d'autres locaux commerciaux. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des différentes ressources manuelles que nous proposons si vous ne pouvez pas éviter la manutention manuelle ou si vous ne pouvez pas automatiser vos opérations de chargement et de déchargement.