Was ist manuelle Handhabung?

Manuelle Handhabung bedeutet nach der Definition der britischen Gesundheits- und Sicherheitsbehörde Health and Safety Executive (HSE) das Tragen oder Transportieren einer Last von Hand oder mit Körperkraft. Dazu gehört das Schieben, Ziehen, Bewegen oder Tragen einer Last. Die HSE beschreibt eine Last als ein bewegliches Objekt, z. B. eine Kiste, ein Paket, eine Person oder ein Tier, oder als etwas, das geschoben oder gezogen wird, z. B. ein Überrollkäfig oder ein Hubwagen.

Nach Angaben der HSE-Website verursacht manuelle Handhabung mehr als ein Drittel aller Verletzungen am Arbeitsplatz. Zu diesen Verletzungen gehören Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Arm-, Bein- und Gelenkschmerzen und -verletzungen sowie Verletzungen durch sich wiederholende Belastungen aller Art.

Wenn Arbeitnehmer das Heben, Senken, Tragen, Schieben oder Ziehen nicht korrekt ausführen, besteht die Gefahr dieser Art von Verletzungen.

Auf der HSE-Website findet sich eine kurze Fallstudie über ein Produktionsunternehmen, das lose Chemikalien in schweren Wannen auf dem Boden oder in Schulterhöhe lagerte. In beiden Fällen bestand für die Beschäftigten Verletzungsgefahr, da sie ständig nach oben und unten griffen.

Das Unternehmen begegnete dem Risiko, indem es Richtlinien für die Lagerung schwerer Lasten aufstellte, um sicherzustellen, dass diese in Hüfthöhe gelagert wurden. Dies erleichterte das Heben und die Handhabung dieser Lasten erheblich.

Am besten ist es, Aufgaben, die mit manueller Handhabung verbunden sind, so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn kein Weg daran vorbeiführt, müssen Arbeitgeber geeignete Gesundheits- und Sicherheitsmaßnahmen ergreifen, um die Aufgabe so sicher wie möglich für den Arbeitnehmer zu gestalten und Unfälle oder Verletzungen zu vermeiden.

Wenn Sie Aufgaben identifizieren, die eine manuelle Handhabung beinhalten, und es keine Möglichkeit gibt, das Element der manuellen Handhabung aus der Gleichung zu entfernen, müssen Sie das Risiko der manuellen Handhabung bewerten, um zu entscheiden, wie Sie das Risiko handhaben wollen. Sie sollten sicherstellen, dass Ihre Mitarbeiter in vollem Umfang in diese Risikobewertung einbezogen werden.

Bei der Bewertung der Risiken sollten Sie die Risiken berücksichtigen, die sich ergeben aus:

• die Aufgabe;
• die Belastung;
• die Arbeitsumgebung;
• Individuelle Leistungsfähigkeit;
• die von Ihnen verwendeten Handhabungsgeräte oder -hilfen;
• die Art und Weise, wie Sie die Arbeit organisieren oder einteilen;
• das Tempo der Arbeit;
• die Häufigkeit der Arbeit;
• die Dauer der Arbeit.

Sie sollten auch die individuellen Umstände der Arbeitnehmer berücksichtigen, die gefährdet sein könnten. Dazu gehören:

• Neue oder werdende Mütter;
• Menschen mit Behinderungen, die es ihnen erschweren, eine Aufgabe zu erfüllen;
• Menschen, die nach einer Verletzung bei der manuellen Handhabung an ihren Arbeitsplatz zurückgekehrt sind oder die sich in einer Phase der Rückkehr an ihren Arbeitsplatz befinden;
• neue, unerfahrene oder befristet Beschäftigte;
• ältere Arbeitnehmer;
• Lohnarbeiter, Heimarbeiter oder Alleinarbeiter;
• Arbeitnehmer, deren erste Sprache nicht Englisch ist.

Psychosoziale Risikofaktoren, d. h. Faktoren, die sich auf die psychologischen Reaktionen der Arbeitnehmer auf ihre Arbeit und die Bedingungen am Arbeitsplatz auswirken können, sind ein weiteres Thema, über das man nachdenken sollte. Beispiele für solche Faktoren sind:

• hohe Arbeitsbelastung;
• Knappe Fristen;
• Mangel an Kontrolle über die Arbeit und/oder die Arbeitsmethoden.

Bei Hebetätigkeiten jeglicher Art sollten Sie immer Folgendes beachten:

• individuelle Fähigkeiten;
• die Umgebungsbedingungen;
• die Art der Belastung;
• die Ausbildung;
• und die Arbeitsorganisation.

Die HSE gibt folgende Ratschläge für das manuelle Heben von Gegenständen:

• Verringern Sie das Drehen, Anhalten und Greifen.
• Vermeiden Sie das Heben vom Boden aus oder aus Schulterhöhe. Dies gilt insbesondere für das Heben schwerer Lasten.
• Richten Sie die Lagerbereiche so ein, dass Sie diese Art von Bewegungen möglichst wenig durchführen müssen.
• Prüfen Sie, wie Sie die Transportwege minimieren können;
• Bewerten Sie das Gewicht und prüfen Sie, ob die Mitarbeiter, die diese Lasten handhaben müssen, Hilfe brauchen, um sie sicher zu bewegen, oder ob sie es selbst schaffen können. Überlegen Sie auch, ob es möglich ist, die Last in kleinere, leichtere Lasten aufzuteilen.

Auch bei der Verwendung von Hebezeugen gibt es Maßnahmen, die die Sicherheit des Betriebs verbessern können:

• Überlegen Sie, ob es möglich ist, ein Hebehilfsmittel wie einen Gabelstapler, einen Elektrozug, einen handbetriebenen Heber oder ein Förderband zu verwenden.
• Betrachten Sie die Lagerung als Teil des Lieferprozesses. Ist es möglich, Artikel direkt an den Lagerplatz oder näher an den Lagerplatz zu liefern?
• Verkürzen Sie die Transportwege, wo es möglich ist.

Wie bereits erwähnt, möchten Sie idealerweise verhindern, dass Ihre Mitarbeiter Lasten manuell handhaben müssen. Können Sie die Notwendigkeit der manuellen Handhabung von Lasten beseitigen? Hier sind einige Fragen zu stellen:

• Ist es möglich, die Arbeit auf andere Weise durchzuführen?
• Ist es wirklich notwendig, den Gegenstand zu bewegen?
• Können Sie die Aufgabe an Ort und Stelle so umgestalten, dass die Arbeiter sie sicherer ausführen können?
• Können Sie Produkte oder Materialien direkt in den Bereich liefern, in dem sie von einem Arbeiter, einer Maschine oder einem anderen Mitarbeiter verwendet werden?

Wenn die manuelle Handhabung nicht vermieden werden kann, sollten Sie darüber nachdenken, ob es möglich ist, einen Teil der Arbeitsgänge zu automatisieren, um die manuelle Handhabung zu vermeiden. Am besten entscheiden Sie sich dafür, wenn Sie die Anlage und die Systeme entwerfen. Bei der Entscheidung, ob ein Teil Ihrer Prozesse automatisiert werden soll, sind folgende Fragen zu stellen:

• Können Sie Materialhandhabungsgeräte oder mechanische Hilfsmittel einsetzen, um das in Ihrer Risikobewertung ermittelte Risiko zu beseitigen oder zu verringern?
• Können Sie Robotertechnik in Produktionslinien einsetzen?
• Schaffen Sie neue Risiken, wenn Sie Automatisierung einführen? Achten Sie darauf, dies zu vermeiden.
• Haben Sie Ihre Mitarbeiter entsprechend geschult, um die von Ihnen eingeführten Geräte zu bedienen?

Bevor Sie eine Last heben oder tragen, können Sie einige einfache Schritte unternehmen, um die Aufgabe sicherer zu machen:

• Beseitigen Sie alle Hindernisse auf der Strecke.
• Wenn der Lift lang ist, sollten Sie auf halber Strecke eine Pause auf einer Bank oder einem Tisch einplanen, damit Sie Ihren Griff wechseln können.
• Halten Sie die Last nahe an Ihrer Taille. Halten Sie sie so nah am Körper, wie Sie können, und zwar so lange Sie können.
• Halten Sie die schwerste Seite der Last am nächsten zum Körper.
• Nehmen Sie eine stabile Position ein und stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander. Ein Bein sollte leicht nach vorne zeigen, um das Gleichgewicht zu halten.

Denken Sie nach, bevor Sie heben

Planen Sie Ihren Aufzug. Wo werden Sie die Last platzieren? Können Sie Handhabungshilfen verwenden? Werden Sie Hilfe benötigen? Entfernen Sie weggeworfene Materialien und andere Hindernisse. Wenn Sie einen langen Hebevorgang durchführen, sollten Sie auf halber Strecke eine Pause einlegen und die Last auf eine Bank oder einen Tisch stellen, damit Sie den Griff wechseln können.

Eine stabile Position einnehmen

Die Füße sollten auseinander stehen, und ein Bein muss leicht nach vorne zeigen, um das Gleichgewicht zu halten (neben der Last, wenn diese auf dem Boden steht). Seien Sie bereit, Ihre Füße während des Hebens zu bewegen, um die Stabilität zu erhalten. Tragen Sie keine enge Kleidung oder ungeeignetes Schuhwerk, da dies den Hebevorgang erschweren kann.

Die Last gut im Griff haben

Wenn möglich, sollten Sie die Last so eng wie möglich an Ihren Körper drücken. Das kann besser sein, als sie nur mit den Händen fest zu greifen.

Beginnen Sie mit einer guten Körperhaltung

Beugen Sie zu Beginn des Hebens den Rücken, die Knie und die Hüften leicht. Dies ist besser als das Bücken, bei dem der Rücken vollständig gebeugt wird, oder das Hocken, bei dem die Hüften vollständig gebeugt werden.

Vermeiden Sie eine weitere Beugung des Rückens beim Heben

Das kann passieren, wenn Sie anfangen, Ihre Beine zu strecken, bevor Sie die Last anheben.

Halten Sie die Last nahe an Ihrer Taille

Halten Sie die Last beim Heben so nah wie möglich am Körper. Die schwerste Seite der Last sollte sich in der Nähe Ihres Körpers befinden. Wenn es nicht möglich ist, die Last nahe an den Körper heranzuführen, versuchen Sie, sie zum Körper hin zu schieben, bevor Sie sie anheben.

Nicht den Rücken verdrehen oder zur Seite lehnen

Vermeiden Sie es vor allem, den Rücken zu krümmen. Halten Sie die Schultern waagerecht und in dieselbe Richtung wie die Hüften. Es ist besser, sich zu drehen, indem man die Füße bewegt, als sich zu drehen und gleichzeitig zu heben.

Den Kopf hochhalten

Halten Sie bei der Handhabung den Kopf oben. Schauen Sie nach vorne, nicht nach unten, wenn Sie die Ladung sicher halten.

Leichtgängig

Die Last nicht ruckartig bewegen oder reißen. Dadurch ist die Last schwerer zu kontrollieren und das Verletzungsrisiko kann steigen.

Heben Sie nicht mehr, als Sie leicht schaffen können.

Was können Sie heben... und was können Sie sicher heben? Zwischen beiden gibt es einen Unterschied. Wenn Sie beim Heben einer Last Zweifel haben, bitten Sie um Hilfe oder um Rat. Machen Sie nicht einfach drauflos.

Die Last absetzen und dann die Position anpassen

Wenn die Position der Ladung genau sein muss, legen Sie sie zuerst ab. Dann schieben Sie sie in die gewünschte Position.

Unfälle, die durch manuelle Handhabung verursacht werden, können sich überall am Arbeitsplatz ereignen, weshalb der Umgang mit der manuellen Handhabung unglaublich wichtig ist. Werden unsichere Situationen bei der manuellen Handhabung nicht angegangen, kann dies schwerwiegende Folgen für den Arbeitgeber und die Person haben, die das Pech hat, eine Verletzung zu erleiden. Schwere manuelle Arbeit, sich wiederholende Bewegungen der Arme, Beine oder des Rückens, ungünstige Körperhaltungen und frühere oder bestehende Verletzungen können das Verletzungsrisiko erhöhen.

Die manuelle Handhabung von Gegenständen mag auf den ersten Blick nicht gefährlich erscheinen, aber sie ist eine häufige Ursache für Verletzungen am Arbeitsplatz, und die Schäden können langwierig und schmerzhaft sein. Machen Sie nicht den Fehler zu denken, dass Sie sich nur Sorgen um manuelle Handhabung machen müssen, wenn Sie große oder schwere Gegenstände tragen. Es kommt nicht immer darauf an, was Sie tragen, sondern wie Sie es tragen. Bei Arbeiten, die mit schwerer Arbeit verbunden sind, wie z. B. im Baugewerbe, kann das Risiko höher sein, aber Verletzungen durch manuelle Handhabung kommen an allen Arbeitsplätzen vor.

Wie Sie sicher wissen, müssen Arbeitsplätze bestimmte gesetzliche Anforderungen erfüllen und bestimmte Richtlinien befolgen. Dies gilt auch für die manuelle Handhabung von Lasten am Arbeitsplatz. Sie müssen sich an bestimmte Vorschriften halten, insbesondere an die "Manual Handling Operations Regulations 1992" in der durch die "Health and Safety (Various Amendments) Regulations 2002" geänderten Fassung.

Nach den Vorschriften müssen die Arbeitgeber:

• Vermeiden Sie die Notwendigkeit, dass Beschäftigte manuelle Handhabungsvorgänge durchführen, die ein Verletzungsrisiko mit sich bringen; oder, wenn dies nicht praktikabel ist, nehmen Sie eine geeignete und ausreichende Bewertung der manuellen Handhabung(en) vor;
• Maßnahmen ergreifen, um das Verletzungsrisiko auf das geringstmögliche Maß zu reduzieren;
• Maßnahmen ergreifen, um den Arbeitnehmer, der die manuelle Handhabung vornimmt, mit allgemeinen Hinweisen und, soweit möglich, mit genauen Informationen zu informieren:
  • das Gewicht der Last;
  • die schwerste Seite jeder Last, deren Schwerpunkt nicht in der Mitte liegt.

Bei der manuellen Handhabung von Lasten gibt es einige grundlegende Prinzipien zu beachten, damit Sie sicher mit Lasten arbeiten können.

Um die Handhabung sicher durchführen zu können, muss zunächst die Aufgabe beurteilt werden. Der beste Weg, um festzustellen, welches die am besten geeignete Art und Weise ist, die Last zu handhaben, ist die Berücksichtigung der folgenden Punkte:

• die Art der Belastung;
• die Umgebung;
• die Fähigkeit der Person, die die Aufgabe ausführt, dies zu tun: ihre Gesundheit, ihre Größe, ihr Alter.

Sie sollten sich vergewissern, dass der Bereich frei von Hindernissen und Ablagerungen ist, die den reibungslosen Ablauf der Operation stören könnten. In der Zwischenzeit sollte Ihre Kleidung so beschaffen sein, dass Sie sich frei bewegen können. Ihr Schuhwerk sollte flache Absätze haben, Ihre Zehen bedecken und Ihre Füße stützen. Während der Arbeit sollten Sie keinen Schmuck tragen, der sich verfangen könnte.

Die Füße sollten weit auseinander stehen, um eine breite Auflagefläche zu schaffen und so nah wie möglich an die Last heranzukommen. Sie sollten Ihre Füße in Richtung des Verfahrens positionieren, damit Sie das Gewicht der Last reibungslos von einem Bein auf das andere verlagern können. Der Schwerpunkt sollte innerhalb der Auflagebasis liegen, damit Sie eine stabilere Haltung einnehmen können.

Stellen Sie sicher, dass Sie einen bequemen Griff haben, bevor Sie mit dem Hebevorgang beginnen.

Um die Belastung der Lendengegend zu minimieren, bringen Sie die Last so nah wie möglich an Ihren Körper.

Die Wirbelsäule sollte sich korrekt an der normalen Krümmung der Wirbelsäule ausrichten. Halten Sie Ihren Kopf aufrecht und Ihren Nacken gerade und spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an, um Ihre Wirbelsäule zu stützen.

Beugen Sie Ihre Hüften und Knie, um Ihren Körperschwerpunkt zu senken und Ihren Körper kreativ auszurichten. Durch die Kraft der Beinmuskeln wird die Wirbelsäule entlastet.

Das Timing ist bei der manuellen Handhabung einer Last von entscheidender Bedeutung, damit der Übergang von einer Person zur anderen reibungslos erfolgen kann. Wenn mehr als eine Person die Last anhebt, sollten Sie sich beide auf das Timing einigen, z. B. 1...2...3...heben. Einer von Ihnen sollte der Anführer sein und den Vorgang leiten.

Manuelle Handhabung kann alle Arten von Verletzungen verursachen. Das Risiko ist besonders hoch, wenn Sie bereits eine Verletzung haben oder früher eine Verletzung erlitten haben. Nachfolgend ein kurzer Überblick über einige der verschiedenen Arten von Verletzungen bei der manuellen Handhabung

Kurzfristige Verletzungen

Beim Bewegen von Lasten bei der Arbeit kann es leicht zu Schnittwunden, Prellungen, Rissen, Verstauchungen und Muskelzerrungen oder ähnlichen Verletzungen kommen. Diese sind in der Regel das Ergebnis kleiner, unerwarteter Unfälle. Sie können zum Beispiel herunterfallen, den Halt verlieren oder stolpern. Auch wenn diese Verletzungen schnell heilen, können sie für die verletzte Person und ihre Familie Schmerzen, Müdigkeit und Stress bedeuten.

Muskuloskelettale Erkrankungen

Obwohl Muskel-Skelett-Erkrankungen ein weit gefasster Begriff für die vielen verschiedenen Arten von Schmerzen sind, die die manuelle Handhabung im Laufe der Zeit verursachen kann, gibt es drei Hauptarten:

• Erkrankungen der oberen Gliedmaßen;
• Beschwerden der unteren Gliedmaßen;
• und Rückenschmerzen.

Bei diesen Erkrankungen handelt es sich um eine Schädigung des Bewegungsapparates des Körpers. Dazu gehören Muskeln, Knochen, Gelenke, Nerven, Bänder und Blutgefäße. Die Schäden sind in der Regel das Ergebnis einer allmählichen, langfristigen Abnutzung, die durch wiederholte, anstrengende Aktivitäten verursacht wird.

Schlechte manuelle Handhabungspraktiken sind häufig für Muskel-Skelett-Erkrankungen verantwortlich. Dies ist besonders häufig bei Aufgaben der Fall, die Folgendes beinhalten:

• Schwere oder ungünstige Lasten (diese können unbelebt sein, wie Kisten oder Werkzeuge, oder belebt, z.B. Menschen oder Tiere);
• Drehen oder Drehen und Beugen des Rückens, des Nackens oder des Oberkörpers;
• Schwer zugängliche Bereiche, die eine Streckung erfordern;
• Arbeiten in einer beengten Umgebung und auf einem nicht stabilen Boden.

Geistige Gesundheit

Der Umgang mit einer Verletzung, die durch manuelle Handhabung verursacht wurde, kann erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Mit einer schwer zu ertragenden Langzeitverletzung zu kämpfen und arbeitsunfähig zu sein, kann demoralisierend sein. Langzeitstress, Angstzustände und Depressionen sind oft die Folge einer EBA.

Glücklicherweise muss man beim Heben von Lasten nicht alles mit den bloßen Händen machen. Es gibt viele Geräte, mit denen Sie die Last erleichtern können. Hier sind einige der gängigsten:

Sackkarren

Sackkarren, auch "Sackkarren" oder "Sackkarren" genannt, gehören zu den am häufigsten am Arbeitsplatz anzutreffenden Geräten für die manuelle Handhabung. Sie sind für den Transport schwerer Lasten mithilfe eines L-förmigen Keils und zweier Griffe konzipiert. Es gibt sie in verschiedenen Größen und in unterschiedlichen Ausführungen, z. B. als Treppensteiger, die sich eignen, wenn man Lasten über Treppen transportieren muss, als Schwerlast-Sackkarren, die robuster sind und schwere Lasten leicht und sicher transportieren können, und als faltbare Sackkarren, die weniger robust sind, sich aber leichter verstauen lassen.

Mobile Scherenhubtische

Mobile Hubtische ähneln Gabelhubwagen und sind ein Muss für jedes Unternehmen, das eine Produktionslinie oder Versand- oder Verpackungsaufgaben hat. Diese äußerst vielseitigen Geräte dienen vielen verschiedenen Zwecken. Ihre Hauptfunktion ist natürlich das Heben von schweren oder sperrigen Gegenständen wie Paletten oder Haushaltsgeräten, aber Sie können sie auch als Arbeitsfläche in belebten Werkstätten oder zur Beschleunigung von Produktionslinien oder Verpackungsaufgaben verwenden, indem Sie die Gegenstände schnell zwischen den Arbeitsstationen transportieren.

In einigen Fällen können diese Tische dank des Scherenhubformats bis zu 500 Kilo tragen. Dies macht gefährliche manuelle Handhabungsaufgaben für die Mitarbeiter viel sicherer.

Stapler

Stapelgeräte sind in Lagerhäusern und an anderen Arbeitsplätzen, an denen das Heben und Stapeln von Produkten in Regalen regelmäßig erforderlich ist, unerlässlich. Diese Art von Arbeit stellt hohe Anforderungen an den Rücken, die Arme und die Schultern, weshalb Stapler ein so wichtiges Ausrüstungsstück sind.

Stapler sind ein wenig wie Gabelhubwagen und verfügen entweder über eine hydraulische oder eine manuelle Hebefunktion, um die Mitarbeiter beim Laden, Heben und Abladen schwerer Gegenstände in schwer zugänglichen Regalen zu unterstützen. Wenn ein Arbeitsplatz regelmäßig schwere Lieferungen erhält und diese in Regale laden oder von einem Ort zum anderen bewegen muss, ist ein Stapler von unschätzbarem Wert.

Wie Sie sehen können, machen unsere Systeme die manuelle Handhabung für Sie und Ihre Mitarbeiter sicherer. Sie minimieren das Verletzungsrisiko, indem sie das Heben übernehmen, so dass die Mitarbeiter die Lasten oder die Ladung nicht so oft anfassen müssen. Alles, was sie tun müssen, ist, die Lasten in den Anhänger oder aus der Anlage zu rollen, zu schieben oder zu ziehen, sobald sie sich auf dem System befinden. Das macht es für sie viel einfacher, die Lasten dorthin zu bringen, wo sie hingehören.

Diese Lösungen machen die Arbeit mit Lasten und Gütern nicht nur sicherer, sondern auch einfacher und effizienter. Die Mitarbeiter können die Ladung viel schneller auf das System laden, statt dass Gabelstapler in die Anhänger fahren müssen und im Laufe des Ladevorgangs mehrere Fahrten zum und vom Anhänger machen müssen.

Unsere Lösungen bieten eine Alternative zur manuellen Handhabung. In diesem Fall, in dem Geräte wie Stapler, Gabelstapler oder Hubwagen verwendet werden müssen, ist dies viel sicherer. Im Falle unseres eingebauten Rollbettes zum Beispiel macht der 6 mm starke Stahl das System kompatibel mit Geräten, da Gabelstapler und andere manuelle Handhabungsgeräte sicher darüber fahren können.

Manuelle Handhabung kann alle Arten von Verletzungen sowie psychische Probleme verursachen, weshalb die Arbeitnehmer bei der Arbeit mit Lasten besonders vorsichtig sein müssen. Wenn Sie in eine unserer manuellen Ladelösungen investieren möchten, um die manuelle Handhabung am Arbeitsplatz für Ihre Mitarbeiter sicherer zu machen, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir beraten Sie gerne bei der Auswahl des richtigen Systems für Ihre Anforderungen.

Wir bieten eine Vielzahl von manuellen Verladelösungen für das Be- und Entladen von Anhängern, Transportern und Containern an, damit Sie die Waren dorthin und dorthin transportieren können, wo sie in Lagerhäusern, Fabriken oder anderen Geschäftsräumen benötigt werden. Nachfolgend finden Sie einen Überblick über die verschiedenen manuellen Hilfsmittel, die wir Ihnen anbieten, wenn Sie die manuelle Handhabung nicht vermeiden können oder nicht in der Lage sind, Ihre Be- und Entladevorgänge zu automatisieren.